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Bem vindos à Lab Fit

Aqui acreditamos que a verdadeira transformação vendi um compromisso bilateral academia aluno com a saúde e o bem estar.
Nosso objetivo é ajudar você alcançar resultados reais, através de ajuda real!
O oferecemos um ambiente acolhedor e motivador, para que você se sinta confiante confortável enquanto treina.
Aqui você encontrará o diferencial que precisa para liberar todo o seu potencial e alcançar a suas metas.
Venha viver essa experiência.

Plano Nutricional

A musculação produz bons resultados no ganho de massa muscular e apresenta diversos benefícios para os praticantes de atividades física. Independente do objetivo, seja ele emagrecimento, hipertrofia ou busca por bem-estar e saúde, a musculação exige não só boas práticas de treinamento como também uma alimentação que favoreça as adaptações desejadas. A partir disso, práticas de treinamento e de dieta podem otimizar os benefícios dados pelo treino.

 

Os praticantes de atividade física fazem programas periodizados de treinamento de força na academia para desenvolver eficiência metabólica dentro dos seus objetivos, enquanto o acompanhamento nutricional também deve ser periodizado, levando em conta as necessidades dos treinos diários e objetivos de cada um.

 

O acompanhamento nutricional é personalizado para cada individuo, considerando suas necessidades, metas de desempenho, preferências e restrições alimentares.

 

Nutrição e treinamento de força são uma ótima dupla para proporcionar qualidade de vida e bem-estar, vamos juntos descobrir essas vantagens? 

 

Uma parceria Lab Fit & @nutri.obara

 

Agende sua aula experimental

Venha curtir a experiência de uma aula coletiva integrada o seu treino, Onde nossos professores montão sua rotina com atividades que vão além da sala de musculação. Aqui estamos focados em ajudar você atingir o seus objetivos.

Nossos Horários

Segunda - Sexta

06.00 - 00.00

Sábado

09.00 - 15.00

Domingo

Fechados

Feriados

09.00 - 15.00

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Conheça nossa Metodologia

Você precisa de uma coisa que nós temos para oferecer: AJUDA!

Ajuda para persistir

Ajuda para se dedicar

Ajuda para se esforçar

Assim o RESULTADO vem! #vempralab

Nosso atendimento oferece AJUDA!

Está buscando um lugar onde irá receber ajuda e orientação de verdade, para atingir seus objetivos e ir além do simples perder peso? Você achou o lugar certo!

#vempralab

Resultado

Criamos um ambiente seguro e confortável para que você se sinta acolhido e possa, com a nossa orientação superar desafios e sentir-se melhor a cada dia.

Remédio

Que tal trocar uma ida à farmácia por uma vinda academia. Aqui te ajudamos na prevenção e tratamento de males como, pré diabetes pressão alta e entre outros oferecendo informações apoio e as ferramentas necessárias para uma mudança gradual de hábitos levando a um estilo de vida mais saudável! Vários estudos científicos apontam que a prática de atividade física está diretamente relacionada a melhora da saúde como um todo

Cárdio

Na Lab Fit, através de um atendimento humanizado e personalizado conscientizamos os nossos alunos da importância das atividades cardiovasculares e de seu impacto na qualidade de vida.

Sono

Na Lab Fit ajudamos você a se sentir melhor dentro e fora da academia. A prática de exercícios físicos com regularidade melhorar a qualidade de sono experimente!

#vempralab

Aqui você consegue!

A gente te ajuda!

Todos os planos da Lab Fit, incluem, além da musculação, acesso ilimitado à todas as modalidades que oferecemos.

Temos: Pilates, Funcional, Hiit, Yoga, Ritmos, Alongamento, Abdominal, Boxe Jiu-jitsu e Muay Thai.

Por uma mensalidade acessível você terá oportunidade de praticar todas essas modalidades.

Seja qual for o seu objetivo nós temos as ferramentas e o suporte necessário para ajudá-lo a alcança-lo.

Junte-se a nós hoje mesmo e descubra o poder e o prazer da variedade em seu treino.

Nós da Lab Fit temos por missão apoia-lo em sua jornada rumo a uma vida saudável e ativa. Nossas aulas podem oferecer a motivação que estava faltando, além de proporcionar resultados reais.

Nossas Modalidades

Na Lab Fit, nossa missão é apoiar você em sua jornada rumo a uma vida saudável e ativa. Estamos aqui para oferecer a você modalidades inovadoras que vão além do convencional e proporcionam resultados reais.

Clique no botão abaixo e agende agora sua experiência na Lab Fit.

Muay Thai

As aulas de Muay thai tonificam os músculos, aumentam a elasticidade, contribui na queima de gordura, além de promover em força, resistência muscular, melhora o sistema cardiorespiratório e a flexibilidade, disciplinando a mente o corpo.
Saiba mais

Jiu-jitsu

As aulas de jiu-jitsu, vão além do universo da defesa pessoal. Condicionam o corpo e a mente, proporcionando disciplina, respeito, ética, além de melhorar o condicionamento físico e a concentração.
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Boxe

As aulas de boxe ativam diversos grupos musculares, melhorando assim a resistência física, os reflexos e a força. Ajudam na defesa pessoal e ainda aliviam tensões e combatem o estresse.
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hiit

Por se tratar de um treino de alta intensidade, as aulas de Hiit são a opção ideal para quem quer queimar calorias e melhorar a resistência física, já que aumenta o gasto calórico após o exercício (efeito EPOC).
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Abdominal

As aulas de abdominal contribui para um melhor equilíbrio e auxiliam na postura. O fortalecimento da musculatura dessa região, previne desgastes na coluna, e todos atenção muscular, melhorar a respiração e ajuda a potência alisar seus treinos.
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Funcional

As aulas de funcional melhoram as capacidades físicas e as habilidades motoras, trabalhando corpo todo num único treino, baseando nos movimentos naturais do dia dia (agachar, saltar, correr, empurrar, …) Conferem força, agilidade e resistência.
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Alongamento

As aulas de alongamento promovem o estiramento e o relaxamento das fibras musculares, melhorando a flexibilidade e tornando os músculos menos propensos a sofrer lesões.
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Pilates

As aulas de Pilates trazem aos seus praticantes consciência corporal, melhorar uma postura, a capacidade pulmonar, a flexibilidade, a força e a concentração. Indicadas para pessoas que tem: artrite; dores nas costas; inconsistência urinária; lesões nas articulações.
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Yoga

As aulas de Yoga proporcionam benefícios físicos e mentais. Aliviam o estresse, ansiedade e a depressão. Desenvolve a força, o tônus nos muscular, equilíbrio e a flexibilidade. Melhoram a qualidade do sono e a saúde do sistema cardiovascular. Despertam a sensação de bem estar.
saiba mais

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Colabore também com a sua avaliação pois é muito importante, nós estamos ouvimos e agimos!

"Professores da noite Eric e Lucas são ótimos , bem atenciosos , focados nos alunos, ajudam dão apoio que precisamos. Nota 1000."
"Da para treinar super de boa gostei bastante."

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Na Lab Fit, oferecemos planos de musculação que incluem acesso ilimitado a diversas modalidades, como Hiit, Pilates, Funcional, Ritmos, Yoga Flow, Boxe, Muay Thai, Jiu jitsu e muito mais. No entanto, se você preferir focar exclusivamente na musculação, temos ótimos equipamentos e instrutores experientes para ajudá-lo a atingir seus objetivos. A escolha é sua!

Não fechamos em feriados, mas temos horários especiais de funcionamento nesses dias. Em casos excepcionais em que precisamos fechar, avisamos previamente em nossas redes sociais e por meio de comunicados no próprio estabelecimento.”

Claro, aceitamos Gym Pass! É importante lembrar que aqui na Labfit, nosso compromisso é proporcionar uma experiência completa e diferenciada para todos os nossos clientes. Além de ter acesso a uma ampla variedade de aulas e equipamentos modernos, você também conta com o apoio e suporte de nossa equipe de instrutores altamente qualificados. Nós estamos aqui para ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Venha nos visitar e experimente a diferença que a Labfit pode fazer na sua jornada fitness.

Temos os planos mensal, trimestral, semestral e anual. Todos os nossos planos de musculação incluem acesso ilimitado às nossas incríveis modalidades de treino. Desde Hiit a Pilates, Funcional, Ritmos, Yoga Flow, Boxe, Muay Thai, Jiu Jitsu e muito mais.